Dia de pesagem
72,1
Haaaaaaa ..... Primeira semana e já consegui eliminar 2 kilos e sem nenhum esforço.....
Uhuuuuu......
Certo que sei que no começo é facil de perder peso depois fica complicado
por isso deixa eu comemorar....enquanto eu posso
Certo que não segui a risca uma alimentação correta, me faltou muitas vezes legumes, frutas etc....
mas eliminei do meu cardápio pão, refrigerante, doces, salgadinhos, apostei mais nos integrais, iogurtes, granolas, barrinhas de cereais...
E deu no que deu... lógico comendo de três em três horas....
A caminhada de hj falhou... minha pressão estava baixa e preferi não caminhar... infelizmente tenho esse pequeno probleminha... sofro de pressão baixa, e quando faço regime isso é a primeira coisa que me atormenta...
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