Oiiiii.... estou de volta... agr mais forte e mais decidida que antes... passei por maus momentos desde minha ultima postagem, sofri muito com meu pai doente, muitas dores, sofrimento, hospital, até que ele veio a falecer, Glória a Deus que não ficou muito tempo sofrendo aqui, era terrivel ve-lo sofrendo, eu sofria junto todos os dias, e com isso engordei, descontava toda minha tristeza na comida...
Hoje estou mesmo decidida a mudar, a uma semana atras comecei uma reeducação alimentar acompanhando varios instagrans, conheci muita gente linda q com força de vontade conseguiram perder peso, muitas dicas que me ajudaram a colocar na minha mente como fazer uma dieta saudavel, como aprender a comer sem culpa com responsabilidade... monteu um ig somente para manter esse meu projeto de emagrecimento, la esta dando certo, posto todas as minhas refeições e tiro dicas e receitas de pratos saudaveis que eu possa estar fazendo e me deliciando sem culpa.... voltarei ao meu blog para estar ajudando de repente a pessoas que não tem o habito de lidar com instagran que prefere blogs... espero que esse meu blog ajude a todos que precisarem...
Aos que preferem o ig me procurem por la...
@decciddi_mudar
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